2023-08-28 03:54:53來源：十分生活網(wǎng)
1、
1、呵呵，我是體育專業(yè)的學生，給你講點點吧。
(資料圖片僅供參考)
2、我們班現(xiàn)在還有好幾個女生100米跑12秒多，嘿嘿。
3、50米就是爆發(fā)力和速度還有靈敏度。
4、其實起跑時很重要的。爆發(fā)力和靈敏度都會有關(guān)系。
5、關(guān)于你說的擺臂的問題。。
6、其實擺臂真的很重要，老師之所以說你太女生是因為你擺臂幅度不夠，而且我想和你的步伐和步頻都有關(guān)系。
7、不要太淑女啦，跑步的時候擺臂大一點，步子也大一點點，兩條腿交換的頻率快一點點。
8、平時你可以做下下蹲啊，自己聯(lián)系下30米沖刺啊，都不錯。
9、祝你可以加油，爭取不要讓老師在念你啦。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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