2023-08-30 11:53:09來(lái)源：城市網(wǎng)
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1、痛經(jīng)的原因主要是經(jīng)血下不來(lái)，多喝點(diǎn)紅糖水吧，如果嚴(yán)重可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，經(jīng)血下來(lái)就不會(huì)那么疼了。
2、飲食方面要讓女孩子多吃點(diǎn)溫性的食物，涼性食物是一定要忌的。
3、另外，月經(jīng)期間小腹會(huì)發(fā)涼，可以買(mǎi)個(gè)小熱水袋拿毛巾包著捂一捂，對(duì)女友表示關(guān)心也可以把手暖和之后幫他揉揉小肚子，這個(gè)也是可以增加感情的哦。
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