1、認知行為理論是由許多心理學家各自獨立地發(fā)展自己的體系而形成的。

2、他們的體系都有相同或相近的取向，即認知取向。

3、這里簡要闡述目前較受我過學校心理咨詢者推崇的由美國心理咨詢家艾利斯（Ellis）創(chuàng)立的理性情緒治療理論。

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4、 理性情緒治療理論是目前在心理咨詢中應用最為廣泛的認知理論之一。

5、這種理論認為人具有“理性與非理性、合理與瘋狂的雙重性”，人的心理問題的產生是由于不合邏輯的思考或不合理的觀念所導致的，因此咨詢的主要目標就是幫助來訪者認識到自己可以通過更加理性的市委，實現(xiàn)更加有效率的生活。

6、它是一種始終致力于改變來訪者的錯誤推理方式，消除來訪者惡劣情緒的方法。

7、概括地說，理性情緒治療理論有三條基本原理：其一，認知是情感和行為反應的中介，引起人們情緒和行為問題的原因不是事件本身，而是人們對事件解釋（想法和信念）；其二，認知與情感、行為之間是相互聯(lián)系、相互影響的，負性認知是情感、行為障礙遷移不愈的重要原因，因此打破惡性循環(huán)是治療之關鍵；其三，情緒障礙患者往往存在重大的認知曲解，一旦認知曲解得到識別和矯正，患者的情緒障礙必將獲得迅速改善。

8、依據(jù)上述原理，咨詢者所扮演的角色常是積極的教導者的角色，他大體通過“教導”（teaching）和“駁斥”（disputing）兩類技術‘來完成’具體的咨詢與治療操作。

9、 顯然，理性情緒治療理論對于心理咨詢工作來說有較廣泛的適應性。

10、因為第一，人的許多心理問題確實與人的非理性思念或思維方式有關，特別是艾利斯所列舉的11種非理性的觀念、想法，在臨床上已被證實與多種情緒失調相聯(lián)系，有認知曲解、謬誤而引發(fā)情緒、行為問題的事實得到了心理咨詢臨床工作者的普遍認可。

11、第二，羅斯（Roush）的研究表明，理性情緒治療理論適用于包括青少年在內的各類人群，并可取得積極的效果。

12、對治療情感異常、焦慮異常、適應異常等極為有效。

13、艾利斯所提供的研究數(shù)據(jù)也證明該理論對不同類型的來訪者具有較好的咨詢效果。

14、第三，該理論與方法強調咨詢者的教導、指導作用，這較符合中國教師的固有角色，較符合中國學生的社會化特點，也較符合中國學校師生關系的現(xiàn)實狀況，因而可能比較容易被中國學校的師生所接受。

15、第四，該理論與方法能夠很容易地與行為技術相結合。

16、而且這種理論與方法原理清晰，易懂易學，實際的咨詢操作用時較短，咨詢結束后來訪者還能獲得較好的自助能力。

17、因此，從咨詢者的實際條件和咨詢效益上看，理性情緒治療理論也較適合中國學校的心理咨詢。

18、但是，由于該理論與方法把咨詢的重點放在來訪者的認知模式上，因而對來訪者的心智能力要求較高。

19、它無法為思維異常者和智力障礙者提供有效的服務，對年齡小的學生可能也無法取得預想的效果。

20、同時該理論與方法強調咨詢者的教導作用，這也可能導致咨詢者將自己的價值觀強加給來訪者。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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