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中原網(wǎng)訊(記者 于露 劉夢(mèng)琳 通訊員 李晨昱)暑期即將接近尾聲，為促進(jìn)青少年身心健康，使其以更佳狀態(tài)投入接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中，幫助其建立積極的心理狀態(tài)，增強(qiáng)自信心。近日，金水區(qū)經(jīng)八路街道開(kāi)展青少年開(kāi)學(xué)第一課——心理療愈課，特邀請(qǐng)心理咨詢師、音樂(lè)治療師李慧老師，陪伴此次音樂(lè)療愈旅程。讓學(xué)生們?cè)谑孢m寧?kù)o的環(huán)境之下，釋放自己的壓力，了解自己的感受、想法和渴望;在樂(lè)器的演繹中，逐漸學(xué)會(huì)更多的表達(dá)方式;在音樂(lè)中，找到自己本來(lái)就擁有的勇氣和智慧。?

活動(dòng)開(kāi)始，李慧老師簡(jiǎn)單介紹什么是音樂(lè)療愈，帶領(lǐng)孩子們分享他們近期愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)，幫助大家用輕松的狀態(tài)進(jìn)入活動(dòng)。之后老師讓大家調(diào)整到最舒服的坐姿，靜下心來(lái)，感受鋼琴的聲音，進(jìn)入鋼琴療愈，冥想過(guò)后，進(jìn)行音樂(lè)想象環(huán)節(jié)，孩子們?cè)诶蠋煖?zhǔn)備的奧爾夫樂(lè)器中挑選自己喜歡的樂(lè)器，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行趣味合奏，根據(jù)屏幕中人物的表情，配出適合的音樂(lè)節(jié)奏?；顒?dòng)最后，大家一起進(jìn)行樂(lè)器合奏，在富有節(jié)奏感的音樂(lè)中，同學(xué)們興致高漲，在律動(dòng)中釋放自我，超越自我，宣泄負(fù)面情緒，舒緩心理壓力。

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通過(guò)此次音樂(lè)療愈活動(dòng)，孩子們?cè)诠狞c(diǎn)中放松身心，在律動(dòng)中鍛煉協(xié)調(diào)力、節(jié)奏感，在互動(dòng)中收獲心靈的治愈，提升心理正能量，收獲到了輕松愉悅的心情，領(lǐng)略到了音樂(lè)療法的獨(dú)特之處。之后，經(jīng)八路街道還將舉辦開(kāi)學(xué)第一課系列活動(dòng)，如繪畫(huà)分析課、國(guó)學(xué)禮儀課等，持續(xù)豐富轄區(qū)青少年精神文化生活，促進(jìn)青少年德智體美勞全面發(fā)展。

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