今天（8月21日）陜西省氣象局

發(fā)布重大氣象信息專報

22-28日我省進(jìn)入多雨時段

(資料圖)

26-27日陜北、陜南

有大到暴雨，局地大暴雨

主要降水時段

受西風(fēng)槽和偏南暖濕氣流共同影響，22-28日我省進(jìn)入多雨時段。

雨 量

其中22-25日，陜北北部、安康中南部有小雨;陜北南部、關(guān)中大部、陜南西部及北部有中到大雨，漢中局地有暴雨。

26-27日，陜北北部大到暴雨；陜北南部有中到大雨，西部局地有暴雨；關(guān)中有中到大雨，寶雞中部、渭南北部局地及南部有暴雨；陜南有大到暴雨，南部有大暴雨，為強(qiáng)降水集中時段。

過程累計降水量：陜北北部30～80毫米，陜北南部、關(guān)中25～70毫米，陜南40～150毫米，局地可達(dá)150～200毫米（圖3）。降水期間局地伴有短時暴雨、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，預(yù)計最大小時雨強(qiáng)20～40毫米，局地可達(dá)50毫米以上。

具體降水時段預(yù)報

22日：陜北大部、關(guān)中中西部、陜南西部有小雨或陣雨，寶雞西部、漢中西部有中雨，漢中西部局地有大到暴雨。

23日：全省大部有小到中陣雨。

24日：陜北西部局地、北部局地有分散性小雨或陣雨，關(guān)中有小雨或陣雨，陜南有小到中陣雨。

25日：陜北大部、關(guān)中和陜南有小到中雨，陜南南部局地有大到暴雨。

26日：陜北南部、關(guān)中北部有中雨，陜北北部、關(guān)中南部、陜南有大雨，其中榆林西部、渭南南部局地、陜南東部有暴雨，漢中東部局地、安康南部、商洛南部局地有大暴雨。

27日：陜北有小到中雨，北部局地有大雨，關(guān)中有小雨，陜南西部有小雨或陣雨，陜南東部有中到大雨，安康南部有暴雨。

28日：全省大部有分散性小雨或陣雨，其中榆林東部有中到大雨。

太白山景區(qū)閉園公告

太白山景區(qū)8月20日發(fā)布閉園公告：根據(jù)氣象部門極端天氣預(yù)警，為切實保障廣大游客生命財產(chǎn)安全，太白山景區(qū)8月20日0時起閉園。已預(yù)約購票游客可在原購票渠道申請退票。待本次極端天氣結(jié)束，太白山景區(qū)具備安全運營條件后重新開放，具體恢復(fù)開放時間另行通知。

影響分析與建議

此次降雨過程持續(xù)時間長、影響范圍廣、部分地區(qū)累計雨量大，局地降水強(qiáng)度強(qiáng)，加之8月份以來關(guān)中南部及陜南東部降水量較常年同期偏多5成～1倍，需特別加強(qiáng)防范持續(xù)強(qiáng)降雨天氣疊加效應(yīng)可能引發(fā)的城市內(nèi)澇、中小河流洪水及塌方、滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。陜北前期干旱，防范應(yīng)對旱澇急轉(zhuǎn)引發(fā)的山洪、塌方、滑坡、泥石流等次生災(zāi)害。

1、關(guān)注暴雨天氣的影響。陜北北部、關(guān)中部分地方、陜南中東部有暴雨，易引發(fā)城市內(nèi)澇、山洪、中小河流洪水及地質(zhì)災(zāi)害等次生災(zāi)害，政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好相關(guān)防御工作。公眾需密切關(guān)注預(yù)警，注意天氣變化，雨天出行注意安全。根據(jù)當(dāng)?shù)卣才殴麛嗉皶r撤離，遠(yuǎn)離臨水臨崖等災(zāi)害易發(fā)地帶。

2、關(guān)注強(qiáng)對流天氣影響。過程期間伴有短時暴雨、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防雷、防風(fēng)工作；高空、水上、田間等戶外作業(yè)人員遇到強(qiáng)對流天氣應(yīng)立即停止作業(yè)；戶外行人注意遠(yuǎn)離棚架廣告牌等搭建物，盡量躲入有防雷設(shè)施的建筑物或者汽車內(nèi)，避免雷雨時在大樹、高聳孤立物下避雨、接打手機(jī)。

3、關(guān)注出行安全。當(dāng)前正值暑期出游高峰期，災(zāi)害天氣頻繁，野外游玩風(fēng)險大，容易發(fā)生交通安全、高處跌落、溺水、山洪等安全事件，請不要到未經(jīng)開發(fā)的野外區(qū)域游玩。

由于對流性天氣具有局地性強(qiáng)、突發(fā)性強(qiáng)的特點，請密切關(guān)注最新預(yù)報及本地發(fā)布的短時臨近預(yù)報預(yù)警信息。

西安市氣象臺

發(fā)布重要天氣報告

西安市氣象臺2023年8月21日14時20分發(fā)布重要天氣報告：受西風(fēng)槽和偏南暖濕氣流共同影響，8月23日至27日西安市陰雨相間，預(yù)計有兩次降水過程，分別出現(xiàn)在23日和25-27日。

其中23日降水較弱，量級為小到中雨，主要集中在下午時段；

25-27日降水明顯，最強(qiáng)降雨時段在26日，全市陰天有中雨，南部地區(qū)局地大雨到暴雨。

過程累積降水量：全市20～50毫米，局地可達(dá)80毫米以上。降水期間局地伴有短時暴雨、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，最大小時雨強(qiáng)可達(dá)10～30毫米。

另26-27日伴有東北風(fēng)3級，陣風(fēng)4～5級。

具體預(yù)報如下：

23日：陰天有小到中雨，20℃～27℃；

24日：陰天，南部山區(qū)有分散性小雨，20℃～27℃；

25日：陰天轉(zhuǎn)小雨，22℃～29℃；

26日：陰天有中雨，周至、鄠邑、長安、藍(lán)田局地大雨到暴雨，東北風(fēng)3級，陣風(fēng)4～5級，21℃～26℃；

27日：小雨轉(zhuǎn)陰天，東北風(fēng)3級，陣風(fēng)4～5級，18℃～23℃。

20日出伏

出伏后迎來“兇險”35天

做好4件事離秋病遠(yuǎn)一點！

出伏，意味著全年最熱的一段時間過去。但你可能不知道，接下來到秋分前的35天，是一年中最「兇險」的日子。民間素有“出伏不補(bǔ)，秋冬受苦”的說法，怎么做才能防住病？

穿衣

出伏后應(yīng)關(guān)注冷暖變化，根據(jù)氣候適當(dāng)增減衣物。如果氣溫明顯下降，仍穿著單薄，極易受到寒冷刺激，引發(fā)感冒等疾病。

尤其是慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病患者，要適時增加衣服，防寒保暖。

運動

秋季開始日夜溫差大，不宜過早、過晚外出鍛煉；運動時間和強(qiáng)度都要量力而行。

夏秋交接之后，人極易倦怠、乏力，運動則能增強(qiáng)心肺功能。推薦太極拳、八段錦等方式增強(qiáng)人體抵抗力。

喝水

秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細(xì)胞更易丟失水分。喝水是最簡單、直接的補(bǔ)水方法。

血液粘稠度也與喝水量有關(guān)。研究表明，每天喝6~7杯水比喝2~3杯水，發(fā)生心血管意外的概率更低。

血液最黏稠的時間段是半夜到清晨。睡前喝半杯水，能在一定程度上降低心血管病風(fēng)險。

情緒調(diào)節(jié)

秋季容易引起悲傷、憂郁等不良情緒，特別是一些老年人。中醫(yī)認(rèn)為憂慮、悲傷的情緒會影響肺臟的宣泄、傷及肺臟。

因此，秋季要及時宣泄積郁之情，多進(jìn)行戶外活動，還可以聽聽音樂、畫畫、寫寫書法來舒緩情緒。

關(guān)鍵詞：