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天天快報!真正改變?nèi)松模悄愕牧?xí)慣

2023-06-23 06:31:58來源：老板商業(yè)寶典

真正能讓自己進(jìn)步的，從來不是自己聽過的大道理，而是通過自律培養(yǎng)出的好習(xí)慣。


(資料圖片)

道理懂再多，不落實在一點(diǎn)一滴的行動中，也是枉然。

養(yǎng)成以下四種習(xí)慣，人生就在走上坡路。

01

遇事習(xí)慣：

心態(tài)置頂，情緒置后

著名小提琴家帕爾曼曾在演奏過程中，遇到琴弦突然繃斷，琴聲戛然而止的情況。

其他演出者見狀，驚慌失措，臉色煞白。帕爾曼卻用僅剩三弦的小提琴繼續(xù)演奏。

當(dāng)琴聲重新響起，聽眾都將斷弦引起的停頓，當(dāng)作是一曲終了時的自然間歇。

帕爾曼不慌不忙地完成接下來的曲目，音樂會最終也獲得成功。

生活中，總會出現(xiàn)計劃突然被打亂的情況。這時候，怎么把事情擺平，就取決于我們以怎樣的心態(tài)面對。

社會心理學(xué)上，有一個卡瑞爾公式，分為三個步驟：

預(yù)測最糟糕的狀況——調(diào)整好心態(tài)接受現(xiàn)狀——竭盡全力解決問題。

成熟的人，從來不會把情緒和事情混在一起。

他們會靜下心、沉住氣，有條不紊地鋪路搭橋，渡過難關(guān)。

02

思維習(xí)慣：

跳出“經(jīng)驗主義”，持續(xù)迭代

美國密執(zhí)安大學(xué)教授曾做過一個實驗：
將一群蜜蜂和一群蒼蠅分別裝入兩個玻璃瓶中，然后放倒瓶子，瓶底都朝著窗戶的方向，接著觀察它們怎么逃跑。
實驗結(jié)果表明：蜜蜂總是試圖從瓶底逃出去，最終累死；而蒼蠅則在瓶子里亂飛，最后從另一端的瓶頸逃了出來。
原來，蜜蜂經(jīng)驗豐富，所以認(rèn)為出口都在光線最明亮的地方。于是它們堅定地重復(fù)著這種行為，最終被自己的經(jīng)驗害死。
而蒼蠅沒有經(jīng)驗，于是在玻璃瓶里四處亂飛，最后卻誤打誤撞地逃了出來。
這就是著名的“蜜蜂效應(yīng)”：你引以為傲的經(jīng)驗，也許就是傷害你的罪魁禍?zhǔn)住?
《宋氏·趙普列傳》中有句話：“事不凝滯，理貴變通”。意思是做事要靈活，懂得根據(jù)事物的發(fā)展變化做出不同的決定。
普通人面對時代的快速迭代，最好的應(yīng)對方式：勇敢地接納新鮮事物，敢于推翻過時的經(jīng)驗，跳出思維束縛，重新思考問題。

03

行為習(xí)慣：

不要等到條件完美再行動

拖延，是成長路上最大的阻礙，也是對時間極大的浪費(fèi)。

等待和拖延是世上最容易壓垮一個人斗志的東西。克服拖延，先完成任務(wù)，再盡情放松，才是最好的解決之道。
光靠想象是不可能成功的。想法停留在你腦子里時間越長，它就會變得越弱。
在真實世界里，你永遠(yuǎn)等不到完美的時機(jī)。你必須立即行動，問題一出現(xiàn)就去解決它。
告訴自己：先去做，再做好，先完成，再完美。
培養(yǎng)行動的習(xí)慣，行動與其說是一種能力，不如說是一種心態(tài)。
道理聽再多，也不如行動起來。還是那句話：想都是問題，做才有答案。在做的過程中激發(fā)新的靈感， 縱然華麗的跌倒，也勝過無謂的徘徊。

04

生活習(xí)慣：

翻書勤一點(diǎn)，運(yùn)動多一點(diǎn)

一個人的人生高度，就是他讀書的厚度。

陶淵明說過一句話：“勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長?！?/p>

平日里多讀書，也許一時半會看不出有什么大的改變。

但是日積月累，你的眼界和格局，你的內(nèi)涵和言行，定會令人刮目相看。

你花在讀書上的時間，都在默默塑造一個更好的你，不囿于一方天地，不困于一時低谷，在將來都會得到應(yīng)有的回報。

時常閱讀，可以增加人生的厚度。規(guī)律運(yùn)動，可以拓展生命的長度。

人只有擁有好身體，才能真正擁有自己想要的生活。

如今，趁著身體還好，趁著時光還早，去運(yùn)動吧。

要知道，運(yùn)動是最公平的事，只和自己有關(guān)。

堅持運(yùn)動，提高免疫力，才是對人生最好的投資。

轉(zhuǎn)載自人民論壇網(wǎng)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請告知

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