睫毛是女性美麗的象征，長而濃密的睫毛更是讓女性眼神更加有魅力。很多女性都遇到過睫毛不夠長或不夠濃密的問題。那么如何讓睫毛變長呢？下面我們將從多個角度探討，分享一些技巧。

1.使用睫毛增長精華

(資料圖)

市面上有許多睫毛增長精華產(chǎn)品可以選擇。這些產(chǎn)品大多含有天然生物萃取成分，比如蜂膠、熊果苷等，可以促進睫毛生長。使用時要注意按照說明正確使用，擦抹在睫毛根部即可。

2.補充營養(yǎng)

適當(dāng)補充一些幫助生長的營養(yǎng)素也會對促進睫毛生長起到一定作用。富含維生素E、蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，比如魚類、堅果等都是不錯的選擇。還可以服用一些口服藥物，但要注意服用劑量和注意事項。

3.卸妝干凈

每天卸妝時一定要卸干凈，不要讓化妝品殘留在睫毛上，這樣會對睫毛造成傷害。最好選擇一些卸妝技巧和產(chǎn)品，輕柔卸除妝容。

4.用睫毛夾

用睫毛夾定期輕柔捏壓可以使眼睫毛翹起來，并且促進血液循環(huán)，有利于眼睫毛生長。但也要注意使用方法與力度，避免損傷睫毛。

5.減少使用假睫毛

雖然假睫毛可以讓眼妝更加立體，但頻繁地使用假睫毛會對真正的睫毛造成傷害，導(dǎo)致眼睫毛變得稀疏。所以盡量減少使用假睫毛或者選擇比較輕薄的材質(zhì)。

6.保持心情舒暢

壓力大、情緒不穩(wěn)定等都會導(dǎo)致身體內(nèi)部環(huán)境的不平衡，從而影響到脫發(fā)和眼瞼肌肉的緊張程度。所以保持心情愉悅，保證足夠的休息時間和良好的作息習(xí)慣也是有助于眼瞼肌肉放松、眼瞼周圍皮膚滋潤和眼睛清新的。

想要讓睫毛變長，除了使用一些產(chǎn)品和方法，在日常生活中也要注意保養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量和心情舒暢。相信只要堅持下去，你的睫毛定會變得更加濃密、修長！

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