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海蠣豆腐湯的功效與作用禁忌_海蠣豆腐湯做法 環(huán)球熱推薦

2023-06-25 06:03:38來源:十分生活網(wǎng)

1、準(zhǔn)備原料:牡蠣、豆腐、油、鹽、新鮮蔬菜、芹菜、新鮮蘑菇、姜和洋蔥。

2、香菇洗凈,去蒂,切片備用。

3、芹菜葉去掉,洗凈,切成小塊。


(資料圖片僅供參考)

4、姜切絲,紅洋蔥去皮,去頭尾,切成小塊。

5、豆腐被切成方形。

6、將鍋里的水燒開,加入少許鹽,將豆腐焯一下,撈出備用。

7、洗牡蠣。

8、將洗凈的牡蠣與適量的紅薯粉混合,攪拌均勻。

9、將鍋里的水燒開,加入少許鹽,將豆腐焯一下,然后撈出備用。

10、鍋里的油熱了,放入紅洋蔥炒香。

11、然后倒入適量的醬油,翻炒幾下,待用。

12、鍋里燒熱油,翻炒鮮菇。

13、然后倒入豆腐,加水煮沸。

14、加入牡蠣和姜絲,煮沸,然后煮大約10分鐘.

15、調(diào)入適量的鹽和蔬之鮮,撒入芹菜段兒。

16、快出鍋時(shí)淋入炒香的紅蔥頭即可。

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