根據(jù)疼痛的類(lèi)型和來(lái)源，治療方法可能會(huì)有很大的不同。如果找到了疼痛的根源，就可以進(jìn)行治療，治療的目標(biāo)是緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)功能。腰肌勞損的治療通常包括物理治療、藥物治療和其他治療方法。

1.一般療法

(資料圖片)

1.保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，搬運(yùn)重物主要是為了護(hù)腰和減肥。

2.適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或經(jīng)常變換體位可以緩解腰痛；在腰間墊個(gè)小枕頭睡覺(jué)也能緩解癥狀；雙手叉腰站立可以讓腰部感覺(jué)舒適，緩解疼痛。

3.必要時(shí)穿戴護(hù)腰。

4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)背部肌肉的功能鍛煉。

2.藥物療法

1.非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物：布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物可以緩解疼痛，消除肌肉和腰部周?chē)臒o(wú)菌性炎癥。

2.肌肉松弛藥：鹽酸乙哌立松可解除肌肉痙攣，緩解肌肉痙攣性疼痛。

3.抗癲癇藥物：加巴噴丁、普瑞巴林和托吡酯有時(shí)可用于治療慢性腰肌勞損。這些藥物與非甾體抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥以及骨骼肌松弛藥合用，可以改善腰痛。

4.封閉療法：將利多卡因和曲安奈德注射到痛點(diǎn)。

3.外科療法

這種疾病一般不需要手術(shù)治療。

4.理療

1.按摩：按摩可以促進(jìn)腰肌周?chē)难貉h(huán)，促進(jìn)肌肉恢復(fù)，消除無(wú)菌性炎癥。需要注意的是，急性腰肌勞損不適合按摩，可能會(huì)加重傷情。

2、針灸：對(duì)于長(zhǎng)期藥物治療無(wú)效的慢性腰肌勞損，可采用針灸。

3.中頻：這種療法還可以通過(guò)物理光熱作用，緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，減少致痛物質(zhì)的釋放，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。

5、中醫(yī)治療

1.按摩：按摩可以促進(jìn)腰肌周?chē)难貉h(huán)，促進(jìn)肌肉恢復(fù)，消除無(wú)菌性炎癥。需要注意的是，急性腰肌勞損不適合按摩，可能會(huì)加重傷情。

2、針灸：對(duì)于長(zhǎng)期藥物治療無(wú)效的慢性腰肌勞損，可采用針灸。

3.中藥內(nèi)服：以補(bǔ)腎為主，輔以活血祛邪通絡(luò)藥物。

4.中藥外用：將藥物涂于局部病灶或穴位，效果顯著。一般內(nèi)服和外用一起用，效果更好。

6.其他治療

鍛煉腰部核心肌肉，從而達(dá)到調(diào)整肌肉張力，穩(wěn)定姿勢(shì)的目的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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