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木瓜煮牛奶的做法介紹

木瓜煮牛奶是一道營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食品。木瓜富含維生素C、胡蘿卜素、果膠等物質(zhì)，對增加人體免疫力、改善消化系統(tǒng)功能有益。而牛奶含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)、鈣等良好的營養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。木瓜與牛奶一起食用，不僅味道經(jīng)典，也可以更好地補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

材料

制作木瓜煮牛奶需要的材料有：

木瓜1只（約500克）牛奶500毫升紅糖適量水適量做法

制作木瓜煮牛奶的具體步驟如下：

將木瓜去皮去籽，切成小塊。將塊狀的木瓜與適量水一起倒入攪拌機(jī)中，打成泥狀。將打好的木瓜泥倒入鍋中，加入適量紅糖，開火加熱至沸騰后繼續(xù)煮熱5-6分鐘。注意不要讓木瓜泥煮干，以免糊鍋。在煮木瓜泥的同時(shí)，將牛奶倒入另一個(gè)鍋中，開火加熱至沸騰后轉(zhuǎn)至小火，繼續(xù)煮熱5分鐘左右。將木瓜泥過濾后，把木瓜汁倒入煮好的牛奶中，調(diào)勻后再次加熱至沸騰。最后將煮好的木瓜牛奶裝入碗中，用勺子把浮在表面的泡沫舀掉，即可食用。溫馨提示

制作木瓜煮牛奶的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：

木瓜煮牛奶可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的紅糖，不太愛吃甜食的話也可以不加糖。煮牛奶的時(shí)候要不停地?cái)嚢瑁乐古Ｄ陶冲伝蛘咧蟾闪?。如果牛奶太稠了，可以適量加入水或蒸發(fā)牛奶的一部分水分，讓口感更加順滑。

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