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每克能量怎么計(jì)算?

2023-06-21 21:01:39來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

①肉類:肥豬肉熱量為820千卡,肥瘦豬肉熱量為400千卡,瘦豬肉熱量為330千卡,牛肉干熱量為550千卡,烤鴨熱量為540千卡,炸雞肉熱量為280千卡,雞皮熱量為540卡;

②奶制品:黃油熱量為890千卡,奶酪熱量為330千卡,奶油熱量為720千卡;

③糕點(diǎn):餅干熱量為720千卡,蛋糕熱量為350千www.nfysw.com卡,面包熱量為310千卡,月餅熱量為420千卡;

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