2023-06-25 07:17:35來源：南方養(yǎng)生網(wǎng)
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坐月子期間可以吃水果。由于產(chǎn)后身體十分虛弱，應(yīng)該注意保證充足營養(yǎng)，平時的時候可以適當(dāng)?shù)氖秤锰O果、荔枝、大棗、葡萄、香蕉等，避免食用寒性的水果。也可以在坐月子期間喝一些小米粥、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，不要食用辣椒等刺激性的食物。
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