說到“中風(fēng)”，很多人談“風(fēng)”色變。但當(dāng)中風(fēng)前面加上一個(gè)"小”字，很多人的警惕性可能就會(huì)打折扣，結(jié)果任由小中風(fēng)惹出大麻煩。6月23日，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科夏健教授接受記者采訪時(shí)說，“小中風(fēng)”如果放任不管，90天內(nèi)心梗和死亡風(fēng)險(xiǎn)將達(dá)到25%。

什么是“小中風(fēng)”？

小中風(fēng)，又叫做“短暫性腦缺血發(fā)作”，簡稱“TIA”，它是指短暫性的血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的局限性腦功能障礙。其特點(diǎn)是癥狀突起又迅即消失，發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，病人通常在30分鐘內(nèi)完全恢復(fù)正常，最長不超過24小時(shí)，且不留任何后遺癥。

(資料圖片僅供參考)

小中風(fēng)常常反復(fù)發(fā)生，多則每日數(shù)次，少則數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年發(fā)作一次。與“中風(fēng)”相比，小中風(fēng)在臨床上表現(xiàn)的癥狀與體征并不明顯。由于小中風(fēng)發(fā)病突然，持續(xù)時(shí)間短暫，而且不遺留任何后遺癥，所以很容易被人們所忽視。

患者小中風(fēng)發(fā)作，如未經(jīng)適當(dāng)?shù)闹委煻纹浒l(fā)展，則有1/3的患者發(fā)展為缺血性中風(fēng)；約有1/3患者反復(fù)出現(xiàn)腦缺血癥狀，嚴(yán)重影響日常生活；亦有1/3可能自行緩解。小中風(fēng)患者不僅容易發(fā)展為中風(fēng)，也容易合并有心肌梗死、心律失常和猝死等。90天內(nèi)小中風(fēng)復(fù)發(fā)、心肌梗死和死亡事件總的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá) 25%。如果能夠及早發(fā)現(xiàn)并且進(jìn)行處理，90天的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可降低至 1%—3%。

“小中風(fēng)”好發(fā)于50—75歲的中老年人，男性多于女性?！靶≈酗L(fēng)”的發(fā)病主要與動(dòng)脈硬化有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)天冷時(shí)小中風(fēng)發(fā)病率明顯升高。

小中風(fēng)究竟有哪些癥狀？

①肢體麻木無力：如上肢無法抬舉，無法拿東西，行走時(shí)下肢拖曳，上樓梯困難，偏身麻木，冷熱疼痛感覺減退等。

②言語不清：如完全不能言語或不能完整的說出一句話；口齒不清，說話結(jié)巴，聲音嘶啞等。

③口角歪斜：口角向一側(cè)歪斜，吃飯漏飯，流口水。

④頭暈，行走不穩(wěn)：頭暈呈昏昏沉沉或天旋地轉(zhuǎn)，行走左右搖晃或往一側(cè)偏斜。

⑤視物不清：雙眼一過性黑朦或視物重影，視野缺損等。

⑥突發(fā)認(rèn)知障礙：突發(fā)不認(rèn)識(shí)家人，答非所問，不能正確說出時(shí)間、地點(diǎn)等。

怎么預(yù)防小中風(fēng)發(fā)生？

小中風(fēng)是中風(fēng)的預(yù)警器。小中風(fēng)發(fā)病后的2—7天內(nèi)為中風(fēng)的高風(fēng)險(xiǎn)期，研究表明，患者7天內(nèi)的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可高達(dá)10%。因此，早期預(yù)防及識(shí)別小中風(fēng)至關(guān)重要。主要預(yù)防措施如下：

①定期篩查并監(jiān)測各類危險(xiǎn)因素，如血壓、血糖、血脂、血黏度、房顫等心律失常，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

②注意飲食，控制量的同時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)，多以低鹽、低糖、低脂食物為主，主食建議選擇玉米、蕎麥等粗糧加新鮮蔬菜水果，減少肥肉、內(nèi)臟、油炸、咸菜等高脂肪、高膽固醇、重鹽食物。

③養(yǎng)成健康的生活方式，保持規(guī)律作息，調(diào)整睡眠，加強(qiáng)鍛煉，鼓勵(lì)參與散步、慢跑、做體操、練氣功等運(yùn)動(dòng)，保持良好身體狀況。

④保持大便通暢，避免用力排便而導(dǎo)致血壓升高。穩(wěn)定情緒，避免過度疲勞和情緒波動(dòng)，避免長時(shí)間熬夜。

⑤戒煙、戒酒，避免吸入二手煙。戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖。

⑥快速識(shí)別小中風(fēng)癥狀，第一時(shí)間內(nèi)就診于醫(yī)院，確保得到有效的救治。

作者：周陽樂

責(zé)編：趙澤琴

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

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