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“用心傾聽 與愛同行”心理健康講座關(guān)愛農(nóng)民工

2023-08-20 21:46:19來源:騰訊網(wǎng)


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原標(biāo)題:“用心傾聽 與愛同行”心理健康講座關(guān)愛農(nóng)民工

工人日?qǐng)?bào)-中工網(wǎng)記者 趙昂 通訊員 何定華 趙紅弟

8月17日,為提升職工和農(nóng)民工的幸福感和獲得感,中鐵四局三公司宿遷項(xiàng)目部聯(lián)合宿遷市潤(rùn)心社會(huì)服務(wù)中心開展“用心傾聽 與愛同行”主題活動(dòng)?;顒?dòng)邀請(qǐng)了國家二級(jí)心理咨詢師孫穎娜開展講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),講師闡述了壓力與情緒的基本概念以及情緒管理的必要性,列舉了不良情緒的負(fù)面影響。同時(shí),分析了情緒產(chǎn)生的原因以及情緒的本質(zhì)。最后,講師向大家提供了換位思考、聚焦當(dāng)下、正念練習(xí)、培養(yǎng)自己的興趣愛好等管理情緒的參考方法。

本次活動(dòng)的開展使建設(shè)者掌握了簡(jiǎn)單的心理調(diào)試方法,受到一致稱贊。

來源:工人日?qǐng)?bào)客戶端

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