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有些孩子出現(xiàn)情緒低落、失控，心慌意亂，注意力不集中，失眠等情況，甚至還有不少孩子出現(xiàn)頭痛、胃痛，身體不適等外在癥狀，這一切的緣由都來(lái)自于一種常見(jiàn)的心理狀態(tài)，名為“開(kāi)學(xué)焦慮癥”。

16歲的小晨從小生活在優(yōu)越的家庭環(huán)境中，父母對(duì)他寵愛(ài)有加，他提出的需求總是無(wú)條件滿足，慢慢地，一種以成績(jī)換取父母愛(ài)的“理所當(dāng)然”的感覺(jué)在他的心中生根發(fā)芽。

今年高二暑假，他向父母提出要一部手機(jī)，父母也立即滿足了他的要求。然而，這部手機(jī)卻成了他的全部世界，他沉浸在這個(gè)虛擬的世界中，對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了過(guò)度依賴。他的生活逐漸失去了平衡，過(guò)著晝夜顛倒的生活，不再愿意寫作業(yè)，對(duì)學(xué)業(yè)更是拋到了九霄云外。

即將開(kāi)學(xué)的日子里，小晨開(kāi)始對(duì)自己的能力出現(xiàn)質(zhì)疑，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抗拒開(kāi)學(xué)心理，生理上也出現(xiàn)了異常，開(kāi)始頻繁上廁所，基本每天要去40多次，而且，他的情緒變得越來(lái)越不穩(wěn)定，亂發(fā)脾氣、對(duì)家人大吼大叫的情況頻頻出現(xiàn)。

這種癥狀已經(jīng)持續(xù)了三周左右，原本幸福和諧的家庭仿佛蒙上了陰影，父母經(jīng)過(guò)商議之后，決定帶她尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，目前，他已經(jīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥并接受心理咨詢。他的家人也在醫(yī)生的建議下積極配合他的治療，希望他能夠盡快走出這段困難的時(shí)期。

有的孩子是因?yàn)榧倨谧鳂I(yè)沒(méi)有完成，害怕開(kāi)學(xué)之后被老師批評(píng)，也有部分學(xué)生習(xí)慣了假期的自由自在無(wú)拘無(wú)束，不想回到學(xué)校，每天面對(duì)無(wú)盡的習(xí)題課本，除此之外還有可能是因?yàn)楹⒆釉跒榧磳⒌絹?lái)的新學(xué)期焦慮，擔(dān)心課程太難，老師批評(píng)，同學(xué)欺負(fù)等等。

這些都會(huì)成為孩子焦慮的源頭，家長(zhǎng)需要耐心的對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們說(shuō)出自己的真實(shí)想法，根據(jù)不同原因給出相應(yīng)的建議和鼓勵(lì)，最重要的是，家長(zhǎng)自身不能有任何教育情緒。

如果家長(zhǎng)也出現(xiàn)類似情緒，那孩子很容易受到影響，從而將這些問(wèn)題放大，想要解決“開(kāi)學(xué)焦慮癥”也不難，提前調(diào)整孩子的作息狀態(tài)，讓他們適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，休息時(shí)間多與孩子聊一些學(xué)校相關(guān)的話題，激發(fā)他們對(duì)新學(xué)期的向往。

除此之外，可以幫助孩子設(shè)立一段時(shí)間的“緩沖階段”，幫助他們通過(guò)合理的方式宣泄自己內(nèi)心的不良情緒， 總之，在暑假即將結(jié)束之際，我們應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理健康，幫助他們克服焦慮和恐懼，讓他們以一個(gè)健康、積極的心態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。

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