天氣炎熱，又到了游泳的好日子。在泳池里徜徉，不僅能散去惱人的暑熱，還能消耗一定熱量。

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但千萬(wàn)注意，如果不小心喝到了泳池的水，一定要第一時(shí)間呸呸呸出來(lái)——畢竟，這一口水里，可能有不少別人的尿......

【資料圖】

01

泳池里到底有多少尿？

一份發(fā)表在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)快報(bào)》(Environmental Science & Technology Letters）雜志上的一項(xiàng)研究，曾在加拿大兩個(gè)城市的 31 個(gè)泳池和泡澡池里采集了250 份水樣，進(jìn)行成分檢驗(yàn)。很不幸，每份樣品中都有尿液成分。

根據(jù)研究者們的預(yù)估，總?cè)萘?83.2 萬(wàn)升的游泳池里，大概含有 75 升的尿液。按照這個(gè)比例計(jì)算，我們常見(jiàn)的 25 米泳池裝滿(mǎn)水后大概容量為 40 萬(wàn)升，里面大概含有 36 升尿液。按照每次尿量 200 毫升 來(lái)計(jì)算，也就是有 180 人次的尿尿。當(dāng)然，實(shí)際量究竟有多少，取決于你去的泳池的清潔頻次。

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還有一項(xiàng)調(diào)查就直接多了，直接調(diào)查游泳者們是否曾經(jīng)在泳池中尿尿。結(jié)果，在被調(diào)查的成年人中有 19% 都大方承認(rèn)了自己曾在泳池中解決內(nèi)急。另一項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)則是 51%。無(wú)論如何，這兩個(gè)數(shù)據(jù)可能都還是偏低了，畢竟不是所有人都有勇氣承認(rèn)自己的“罪行”。

由此可見(jiàn)，盛夏時(shí)，游泳者們?nèi)缤帮溩印卑銚潋v撲騰往水池子里下的時(shí)候，那汪看起來(lái)清澈見(jiàn)底的水，究竟藏著多少人類(lèi)排泄物。

02

游泳池里的尿臟嗎？

當(dāng)然。

正常的尿液本身，其實(shí)是干凈的。96%～97%的水，再加上尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等人體代謝產(chǎn)物，就構(gòu)成了一潑淡黃色的尿液。在緊急情況下，它甚至能成為我們的臨時(shí)水源，救我們于渴死的邊緣。

但當(dāng)尿液進(jìn)入泳池，一切就不一樣了。

尿液中的含氮化合物，例如尿素、氨、氨基酸和肌酸酐等，會(huì)和游泳池中的消毒成分次氯酸反應(yīng)形成一系列的含氯揮發(fā)性物質(zhì)，比如三鹵甲烷、鹵乙酸、鹵胺和鹵硝基甲烷等等，它們都是我們的健康殺手。

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其中二氯胺、三氯胺具有強(qiáng)揮發(fā)性，不僅會(huì)形成那股讓人“精神一振，眼前發(fā)酸，鼻頭發(fā)緊”的泳池味的來(lái)源，還會(huì)盤(pán)桓在水面附近，我們擁有的每次呼吸、換氣，都是與它們的親密接觸。它們，也正是部分人游泳后眼睛、皮膚或呼吸道發(fā)炎的元兇。長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中，還會(huì)導(dǎo)致職業(yè)性的哮喘——游泳運(yùn)動(dòng)員們以及泳池工作人員，都是受害者。

除此之外，那些溶解在水中的物質(zhì)，也會(huì)給我們帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。它們隨著滴落的水珠走遍我們?nèi)?，隨著我們不經(jīng)意地張嘴呼吸，一點(diǎn)點(diǎn)滲入我們口腔，甚至在我們每一次不小心嗆水時(shí)，被我們吞進(jìn)肚子里。

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這些物質(zhì)，除了尿液與次氯酸反應(yīng)生成的氯化物，還有泳池中滋生的各種微生物。

泳池里，充斥著我們看不見(jiàn)的“微生物大餐”，其中既有我們運(yùn)動(dòng)中揮灑的汗液，也有被泡漲后掉落的皮屑、頭發(fā)，還有身上不小心攜帶的各種食物殘?jiān)?，未清洗干凈的各種日化用品等等，甚至還有些許的糞便。

沒(méi)錯(cuò)，有尿就有糞便。在用力時(shí)，我們可能會(huì)出現(xiàn)一些隨機(jī)性排便、排尿，尤其是小孩子更容易。此外，水內(nèi)外的溫差，也會(huì)刺激我們的膀胱和胃腸道，在我們未曾察覺(jué)時(shí)悄悄作惡。在陸地上時(shí)，這一丁點(diǎn)兒的污漬只會(huì)粘在衣物上，在泳池中，水會(huì)將它們沖刷開(kāi)來(lái)，然后污染整片水池。

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各種水中物質(zhì)的不僅會(huì)讓原本清澈的水變得渾濁，還會(huì)助長(zhǎng)微生物的滋生。如果你去的是露天泳池，那么就更糟糕了。被風(fēng)吹落的樹(shù)葉、飛鳥(niǎo)投遞的糞便、魚(yú)蝦的糞便，甚至是水底生長(zhǎng)的青苔，都會(huì)成為微生物滋生的糧草。

泳池里的微生物，可不少。里面既有我們熟悉的大腸桿菌、金黃葡萄球菌、綠膿桿菌等，還有賈第鞭毛蟲(chóng)、隱孢子蟲(chóng)、脊髓灰質(zhì)炎病毒、克沙奇病毒、甲侖病毒、輪狀病毒等等。

以隱孢子蟲(chóng)為例，如果游泳者喝了受隱孢子蟲(chóng)污染的水，就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間頻繁地腹瀉。隱孢子蟲(chóng)對(duì)水體的污染，不局限于游泳池中，比如 1994 年，美國(guó)威斯康星州就曾因自來(lái)水被隱孢子蟲(chóng)病污染，造成 40.3 萬(wàn)人感染，至少 70 人死亡，引起了各國(guó)環(huán)境衛(wèi)生界的高度重視。

而隱孢子蟲(chóng)由于具有氯無(wú)法攻破的厚實(shí)外層，即使泳池經(jīng)過(guò)了次氯酸的消毒，隱孢子蟲(chóng)也能存活好幾天。因此，即使經(jīng)過(guò)正常消毒流程的泳池，還是有可能殘留隱孢子蟲(chóng)。同一個(gè)泳池中，如果有人感染了隱孢子蟲(chóng)，那么其他人就有可能也被感染。

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如果你游泳之后總是拉肚子？或許你需要考慮，究竟是你游泳時(shí)喝了太多水，還是你去的泳池實(shí)在太臟了？

當(dāng)然，雖然說(shuō)了這么多泳池的“臟”，只要選擇正規(guī)泳池，這些風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)低很多。

目前泳池主要使用的是氯消毒。根據(jù)《游泳場(chǎng)所衛(wèi)生規(guī)范》要求，一個(gè)正規(guī)的游泳池應(yīng)保持游離余氯濃度為0.3 ～ 0.5 毫克/升，如果低于 0.3 毫克/升的話(huà)，水中會(huì)有細(xì)菌活躍并慢慢擴(kuò)增；超過(guò) 0.5 毫克/升的話(huà)，會(huì)對(duì)人的皮膚、頭發(fā)及眼睛有影響。池水的 PH 值要保持在 7.4 到 7.6 之間。游泳池的水理應(yīng)每時(shí)每刻都保持有殺毒的能力。

如果你去的泳池連這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都不能達(dá)到，那么無(wú)論它肉眼看起來(lái)有多清澈，價(jià)格有多便宜，都別去！

最后，為了自己，也為了別人的健康，游泳請(qǐng)牢記這幾點(diǎn)：

1、游泳時(shí)帶好泳鏡。

2、有腹瀉癥狀時(shí)，別去游泳。

3、游泳前后，都要認(rèn)真洗澡。

4、不要在泳池里尿尿，更不要排便。

5、不要吞咽池水。

6、游泳后，及時(shí)補(bǔ)充水分。（最好是洗澡、漱口后）

7、選擇正規(guī)、定期消毒的游泳場(chǎng)所。

參考文獻(xiàn)：

[1] https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.7b00043

[2]https://waterandhealth.org/healthy-pools/hygiene-health/survey-half-of-americans-use-swimming-pools-as-communal-bathtub/

作者：海德拉 科普作者

審核：陶寧中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所 副研究員

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