過了處暑

意味著炎熱難熬的天氣接近尾聲

進入了秋燥時期

(資料圖片僅供參考)

養(yǎng)生的重點也轉(zhuǎn)移到了“ 潤 ”字上。

粥 便是處暑過后滋陰潤燥的良伴

健脾養(yǎng)胃、滋補津液、潤肺益氣、易消化吸收……

好處簡直不要太多~

走，是時候享受一碗熱騰騰的粥啦

松記稀飯莊

圖/ 大眾點評@到處溜達

松記稀飯莊是樂山稀飯界的老字號，提供多種口味的稀飯供你選擇。不知道吃什么的話，不妨來一碗 荷葉粥 ，清熱解毒，別有一番滋味。

圖/ 大眾點評@eeelephantt

此外，還有豐富多樣的下飯菜可供選擇：清爽開胃的涼菜、色香俱佳的炒菜、香氣四溢的鹵肉以及各種可口的小吃。這里將為你帶來一個味覺盛宴，讓舌尖感受到極致的滿足。

圖/ 大眾點評

地址：市中區(qū)東坡路21號

推薦：玉米粥、南瓜稀飯

今年夏天——嘉一味粥店

圖/大眾點評@Fionhehe

這家粥店給人的第一印象，就是精美。從店面裝修到菜品展示，都充滿設(shè)計感和細節(jié)感。菜品選擇多樣，擺放在帶門的展示柜里，拼盤采用 格子 設(shè)計，使每份菜品都能被獨立分開，避免串味。

圖/大眾點評@飯飯

推薦來碗 冬寒菜粥 ，可以養(yǎng)肺潤腸，搭配 話梅排骨 ，獨特的果酸味與排骨融合，構(gòu)造與糖醋排骨不同的美食空間。

圖/ 大眾點評

地址：市中區(qū)電信廣場鳳凰城（徐家街）

推薦：豆?jié){花生粥、原味雞絲粥

粥味軒稀飯莊

圖/ 美團

你有試過“蛙+粥”的組合嗎？來這家店是個不錯的選擇。在這兒喝上一碗 綠豆百合粥 ，可以除去燥熱，滋潤肺部。

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搭配兩道特色下飯菜： 辣子雞 和 跳水蛙 ，它們將辣椒和花椒相融合，讓你的味蕾領(lǐng)略到川渝風味的獨特魅力，這與粥的綿密順滑口感相得益彰，味道絕對令人難忘。

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地址：市中區(qū)龍游路西段354號

推薦：燕麥牛奶粥、青菜皮蛋瘦肉粥

稀飯莊羊肉湯（新村街店）

圖/ 大眾點評

“ 煙熏鴨 +粥”的搭配非常美味！快這里嘗一嘗！煙熏香氣與鴨肉的鮮嫩相結(jié)合，加上柔滑如絲的粥，充實口感的層次感，使整體更為豐富，巴適得板。

圖/ 大眾點評

炫一碗 農(nóng)家南瓜粥 ，健脾養(yǎng)胃，配上鴨子這種“補虛勞的圣藥”，具有很高的營養(yǎng)價值。

圖/ 大眾點評

地址：市中區(qū)新村街99.101號

推薦：原味花生粥、農(nóng)家南瓜粥

廣西老表海鮮大排檔

圖/ 大眾點評@味覺者

廣西老表海鮮大排檔的 海鮮粥 備受贊譽，這款粥選用了蘭花蟹、基圍蝦和魷魚等海鮮熬煮而成，不僅分量十足，而且味道鮮美。

圖/ 大眾點評@過長多M

海鮮的鮮甜與粥的濃稠相互交融，讓人回味無窮。菜品和粥，都保持著食材的原汁原味，讓人感受 廣西 美食文化，盡情享受海鮮地道美味。

圖/ 大眾點評@Gail_1748

地址：市中區(qū)百悅街203號

推薦：海鮮粥

鐘樓刀削面賀二孃粥城

圖/ 大眾點評-網(wǎng)友自發(fā)上傳

聽說這家店已經(jīng)開了很多年，其中刀削面最為著名。除了刀削面，他們的粥和下飯菜也非常傳統(tǒng)地道，是本地人常吃的配方。

圖/ 大眾點評@雎鳩474

本地人在喝粥時有時會加入 泡嫩生姜 ，這是樂山人不可或缺的美味。它家的泡嫩生姜口感鮮嫩爽口，再配上一碗香甜的 綠豆稀飯 ，清爽宜人，簡直不擺了。

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地址：市中區(qū)茶坊街223號

推薦：南瓜稀飯、花生漿稀飯

馬婆婆稀飯

圖/ 大眾點評-網(wǎng)友自發(fā)上傳

馬婆婆稀飯是一家老字號店鋪，深受本地人的喜愛。這里的菜品也五花八門，口味爽口而價格親民，特別推薦 鹵豬腳 和 辣炒荷蘭豆 。

圖/ 大眾點評

它家的稀飯口感濃稠，令人回味無窮。來一碗 八寶粥 ，不僅能益氣安神，還有助于健脾養(yǎng)胃，是健康養(yǎng)生的不二之選。

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地址：市中區(qū)順城街16號

推薦：冬寒菜粥、紅薯稀飯

粥傳（樂山店）

圖/ 美團

粥傳秉持著“用心、責任、高品質(zhì)和高效率”的理念，獲得了大眾好評。它家的特色搭配是 蘸水粥品 ，將粥與秘制蘸碟相結(jié)合，將粥與川渝文化融合在一起，讓人體驗川式粥品文化。

圖/ 美團

此外，粥傳還提供包子小吃、下飯小菜和熱鹵現(xiàn)撈等美味。一碗 大米南瓜粥 搭配這些豐富的配菜，清熱解毒，有助于身體調(diào)理。

圖/ 美團

地址：市中區(qū)雪杉街245號

推薦：紅棗銀耳枸杞粥、青菜肉末粥

處暑已過，

氣候雖然早晚涼爽

但仍有秋老虎肆虐

除了 滋陰潤燥 外

還要注意 早睡早起 、多進行適度的 鍛煉 噢

歡迎在私信留下你的心水粥單

一起探討?zhàn)B生之道吧～

內(nèi)容來源：嘉州文體旅綜合網(wǎng)絡(luò)

責任編輯：劉小刀、章芷萱（實習(xí)）

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