2023-08-21 07:13:13來源：騰訊網(wǎng)
今年長達40天的三伏天
今日正式結(jié)束啦
(相關(guān)資料圖)
未來清涼可期
今年的末伏時間為8月10日至8月19日。專家介紹，末伏指立秋后第一個庚日，是三伏天中的最后一伏，民間素有“秋后一庚入末伏”之說。民俗理念認為，如果末伏在立秋這天之后，那么俗稱“秋包伏”；如果立秋當(dāng)日正好入末伏，也就是說立秋當(dāng)天恰逢庚日，那么就叫“伏包秋”。
立秋當(dāng)天正逢庚日比較少見，而多數(shù)情況下進末伏的時間往往在立秋這天之后。以今年為例，立秋是8月8日，往后找到的第一個庚日是8月10日，這一天就是末伏的第一天。由于今年進末伏的時間在立秋之后的兩日，即俗稱的“秋包伏”。
出伏
出伏后，天氣熱不熱很大程度上取決于“秋老虎”是否發(fā)威。所謂“秋老虎”是指出伏后短時間會熱到35攝氏度以上的天氣，大多發(fā)生在每年公歷8月下旬至9月上旬，氣候特征是早晚稍清涼，午后則高溫暴曬。
雖然“秋老虎”
讓氣溫居高不下
但隨著空氣中的濕度下降
人體的感受會舒服很多
出伏后
大家要做好以下“三防”
1、防感冒
要防寒，室內(nèi)常通風(fēng)，多吃新鮮蔬果，保證充足睡眠時間。切勿貪吃冰涼食物，如冷飲、雪糕，也不要長期洗冷水澡、吹空調(diào)。
2、防腹瀉
夏末秋初，抵抗力較弱的人注意護脾胃。減少食入冰冷食物，以清淡、常溫食物為主，多吃冬瓜、蘿卜、薏苡仁等。
3、防呼吸道疾病
適時增減衣服，加強戶外活動，增強身體抵抗力。老年人可以散步，打太極拳或其他活動。飲食少油膩，戒煙，少喝酒。
出伏后
還要注意這些養(yǎng)生常識
最后再和小布一起看看
近期天氣情況
西安天氣預(yù)報
西安市氣象臺2023年8月20日16時發(fā)布天氣預(yù)報：
預(yù)計未來一周我市有兩次降水過程，分別出現(xiàn)在23日、25-27日，量級為小到中雨，其余時段以多云天氣為主。
今天晚上：陰天轉(zhuǎn)多云；
21日：晴間多云，城區(qū)氣溫：21℃～32℃，其他區(qū)縣最低氣溫19℃～21℃，最高氣溫30℃～33℃；
22日：多云間晴，22℃～34℃；
23日：陰天有小雨，23℃～28℃；
24日：多云間陰天，22℃～30℃；
25日：陰天轉(zhuǎn)小雨，22℃～31℃；
26日：陰天有小到中雨，21℃～26℃；
27日：陰天有小到中雨，21℃～25℃。
陜西天氣預(yù)報
今天晚上：全省陰天轉(zhuǎn)多云，榆林東部局地、關(guān)中東部局地、陜南東部部分地方有小雨或陣雨，其中陜南東部局地有中到大雨。
21日：全省陰天轉(zhuǎn)多云，榆林東部部分、關(guān)中南部部分、陜南中東部有小雨或陣雨，其中陜南東部部分地方有中到大雨、局地暴雨。
22日：全省多云間晴天，寶雞西部局地、漢中西部局地有小雨或陣雨。
23日：全省多云間陰天，部分地方有分散性陣雨或雷陣雨。
24日：全省陰天間多云，陜北南部、關(guān)中南部和陜南大部有陣雨或雷陣雨。
25日：全省陰天，陜北北部、關(guān)中西部和陜南大部有小到中雨，陜南西部局地有大雨。
26日：全省陰天，陜北大部、關(guān)中有小雨或中雨，陜南有中到大雨，南部部分地方有暴雨。
27日：全省陰天，大部分地方有小雨，關(guān)中南部局地有大雨，陜南東部部分地方有暴雨。
28日：全省陰天轉(zhuǎn)多云，陜南南部局地、關(guān)中南部局地和陜南東部有小雨。
29日：全省多云間晴天。
（責(zé)編：程雨萌）
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免責(zé)聲明
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