今年32歲的張東（化名）睡覺流口水，早晨醒來，枕頭上經(jīng)常一攤口水，照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)歪，但過一陣子又恢復(fù)正常了。因?yàn)楣ぷ髅?，他沒有及時(shí)去醫(yī)院就診。后來這種情況又反復(fù)出現(xiàn)，從剛開始嘴巴歪，發(fā)展到一邊手腳失去知覺，才被家屬抬進(jìn)了廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院。經(jīng)診斷，他患了腦中風(fēng)，由于錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間，雖然在神經(jīng)內(nèi)科經(jīng)過住院治療和康復(fù)，手能稍微抬起來，也可以坐，但從此只能與輪椅為伴，生活無法自理。

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科朱仁敬博士說，張東十幾歲就開始抽煙，造成血管比較敏感，很容易狹窄，加上生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，引起大腦中動(dòng)脈完全堵塞，形成一個(gè)異常的血管網(wǎng)，導(dǎo)致中風(fēng)。抽煙是誘發(fā)中風(fēng)的高危因素，必須堅(jiān)決戒煙。

吸煙有百害而無一利?？茖W(xué)證據(jù)表明，長(zhǎng)期使用煙草制品或暴露于二手煙，會(huì)造成死亡、疾病和殘疾。吸煙與人體幾乎所有器官的疾病都有關(guān)，包括癌癥、心腦血管疾病、多種肺部疾病等，吸煙者中將來有一半會(huì)因吸煙而提早死亡。

(資料圖)

近日，思明區(qū)愛衛(wèi)辦、思明區(qū)疾控中心、開元社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展以“無煙，為成長(zhǎng)護(hù)航”為主題的系列控?zé)熜麄骰顒?dòng)，希望全社會(huì)給青少年創(chuàng)造一個(gè)無煙健康的成長(zhǎng)環(huán)境，使其免受煙草危害。

吸煙對(duì)青少年的危害

1.煙草中的尼古丁可以使人成癮，一旦成癮很難戒斷；

2.暴露于尼古丁可能影響青少年的大腦發(fā)育；

3.吸煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害青少年呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，并且會(huì)加速其成年后慢性病的發(fā)生；

4.電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙；

5.開始吸煙的年齡越早，吸煙的量越大，煙草對(duì)身體造成的危害也越嚴(yán)重；

6.二手煙暴露嚴(yán)重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧，也會(huì)對(duì)身體造成損害。

如何告別煙草

1.轉(zhuǎn)移注意力是對(duì)抗煙癮最有效的辦法?？墒褂靡恍煵萏娲铮顼嬎虿?，也可以進(jìn)行深呼吸、散步等；

2.復(fù)吸很正常，不要?dú)怵H。找出復(fù)吸的誘因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再次嘗試，最終會(huì)成功；

3.建議采用“一次性戒斷”的方法。鼓勵(lì)使用戒煙藥物來減輕戒煙過程中的不適癥狀，增加戒煙成功的幾率。

戒煙，任何時(shí)候都不晚。

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