1、原料：一只鴨腿。

(資料圖片僅供參考)

2、輔料：燒烤醬(蜂蜜可以用老水調(diào))、鹵汁、1包胡椒粉。

3、調(diào)料：姜、蒜、雞精、冰糖、醬油、胡椒粉。

4、1.鴨腿洗凈，用腌料腌制12小時(shí)后取出自然晾干水分。

5、2.將烤肉醬均勻的刷在鴨腿上。

6、3.然后放入烤盤放入微波爐15分鐘后取出，翻過(guò)來(lái)，再刷一遍烤肉醬，烤15分鐘取出。

7、材料：大蝦400克。

8、輔料：蔥姜末

9、調(diào)料：料酒一湯匙、色拉油一湯匙、辣椒醬一湯匙、醬油一湯匙、鹽半湯匙。

10、1.大蝦洗凈后，剪去須，從后面剪去，挑出腸泥。加入一湯匙料酒，腌制片刻。

11、2.將一湯匙色拉油和蔥姜末放入微波爐容器中。

12、3.打開微波爐容器蓋上的通氣孔，蓋上蓋子，放入微波爐，大火加熱1分鐘。

13、4.取出容器，打開蓋子，放入腌制好的蝦，拌勻，蓋上蓋子，大火加熱3分鐘。

14、5、取出，把容器里的水倒掉，加入一湯匙辣醬，半湯匙生抽，適量鹽，和蝦一起攪拌均勻。

15、6.蓋上蓋子，放入微波爐加熱2分鐘。

16、原料：排骨280克

17、輔料：胡蘿卜80g洋蔥35g紅椒1根蔥姜。

18、調(diào)料：醬油、鹽、植物油、玉米淀粉、番茄醬、香油。

19、1.胡蘿卜、洋蔥、紅辣椒切??；

20、2.排骨切塊，用蔥、姜、醬油、糖、鹽、植物油、玉米淀粉腌制5小時(shí)；

21、3.微波爐鍋底放少許油加熱4分鐘，取出排骨；

22、3.大火5分鐘，取出反面再大火3分鐘，期間蓋子不蓋；

23、4.將腌肉碗中的番茄醬和香油攪拌均勻，放入加熱的排骨中，加入胡蘿卜、洋蔥和紅辣椒，攪拌均勻，蓋上蓋子加熱三分鐘。

24、材料：面粉180克。

25、輔料：玉米粉120克，雞蛋4個(gè)，黑芝麻粉20克。

26、調(diào)料：糖75克，油80克，鹽80克。

27、1、準(zhǔn)備好食材。

28、2、把色拉油倒在容器里。

29、3、加入白糖。用打蛋器攪勻。

30、4、加入打散的全蛋液。

31、5、打至蛋液顏色變淺。

32、6、加入面粉，拌勻。加入玉米粉，拌好和勻。

33、7、和成光滑面團(tuán)。靜置10分鐘

34、8、面團(tuán)展開成片狀。鋪上一層黑芝麻粉。

35、9、縱向卷起來(lái)。用保鮮膜包好，放入冰箱，冷藏1小時(shí)。

36、10、取出面卷，搓成更長(zhǎng)的條狀。切成0.5CM厚的片。

37、11、碼放在微波轉(zhuǎn)盤上。

38、12、放入微波爐。高火叮1分鐘，取出來(lái)看一下，周圍有點(diǎn)濕；繼續(xù)高火1分鐘。取出，翻面，再次放入，高火叮1分鐘即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：