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為什么容易臉紅耳朵紅 為什么容易臉紅

2023-08-27 19:43:56來源:城市網(wǎng)

1、天生的!與人的個性有關(guān)!  以下引用:  每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現(xiàn)一種緊張或激動感,并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現(xiàn)為臉紅。

2、有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往。


【資料圖】

3、所以感到生活真是太沉重、太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。

4、  由于你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現(xiàn),以致對臉紅特別在意。

5、害怕別人會因此議論你,想自己不臉紅,但又無法消除,見人臉紅便成了你的心病。

6、與人交往前你便擔心自己會臉紅,交往時更是認真體驗自己有無臉紅,時間一長,就在大腦的相應(yīng)區(qū)域形成了興奮點,只要你一進入與人交往的環(huán)境,就會出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安,加上別人對此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見人,從而形成赤面恐怖癥。

7、  赤面恐怖癥是可以治療的。

8、首先對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環(huán)。

9、其次是要進行自信心方面的訓練。

10、人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

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