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藍莓冷藏好還是常溫好 藍莓一天吃多少粒最好

2023-06-24 02:38:24來源:互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

1、根據(jù)實際情況而定。

2、藍莓味甘酸性涼,其中含有豐富的維生素、纖維素、糖分、花青素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì),將其置于冰箱進行保存,在冰箱的低溫條件下,可以很好的抑制住其細菌以及微生物,延長其保質(zhì)期。

3、一般將其放在冰箱冷藏,在冰箱的低溫可以抑制細菌為生物的生長繁殖,可以延長藍莓的保存時間,一般可以放5-7天左右。

4、但要是將其用保鮮膜包裹,放進冰箱冷凍層保存,可以將藍莓凍住,延緩藍莓的生命活動,大概能放10-14天左右,甚至更長時間,只不過隨著時間延長,可能會導致部分營養(yǎng)流失。

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