編者按：新學(xué)期馬上開啟，入學(xué)新生如何更快適應(yīng)即將到來的學(xué)習(xí)生活，成為學(xué)生和家長關(guān)注的熱點(diǎn)。為此，大河網(wǎng)、鄭州市教育局聯(lián)合策劃的“家校協(xié)同育人”欄目推出《奏響新學(xué)期“五部曲”》系列報(bào)道，聚焦幼兒園、小學(xué)、初中、高中、大學(xué)的新生，邀請多所學(xué)校的名師做客大河網(wǎng)直播間，為學(xué)生和家長支招，助力新生揚(yáng)帆啟航。

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從幼兒園踏入小學(xué)，是孩子們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，“準(zhǔn)小學(xué)生”養(yǎng)成哪些好習(xí)慣才能盡快適應(yīng)小學(xué)生活？家長如何幫孩子調(diào)整到最佳狀態(tài)？8月18日，鄭東新區(qū)聚源路小學(xué)教育集團(tuán)優(yōu)秀班主任程曉斐做客大河網(wǎng)直播間，為家長們指點(diǎn)迷津。

家長要學(xué)會(huì)溫柔而堅(jiān)定的溝通 讓孩子愿意聽、聽進(jìn)去

對于小學(xué)新生來說，假期應(yīng)該如何培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，以提前適應(yīng)小學(xué)生活？

“良好習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之功，一年級正是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的最佳時(shí)期?！背虝造痴J(rèn)為，初入學(xué)兒童應(yīng)著重對其進(jìn)行常規(guī)養(yǎng)成教育，溝通是一個(gè)重要媒介，會(huì)溝通的父母可以幫助孩子建立好習(xí)慣，還可以增進(jìn)親子感情。

程曉斐介紹了溝通的方法和步驟，她說：“溝通的形式要溫柔而堅(jiān)定，讓孩子愿意聽你講話。要讓孩子建立好習(xí)慣，首先得讓孩子愿意聽我們講話。溫柔的態(tài)度可以讓孩子更愿意聽進(jìn)去父母講的話，而堅(jiān)定的態(tài)度能夠增加孩子的執(zhí)行力。”

具體怎么執(zhí)行？程曉斐認(rèn)為，和孩子溝通時(shí)，語音、語速要適中，語調(diào)要柔和而堅(jiān)定，為此要多做刻意練習(xí)。提要求的時(shí)候、拒絕孩子的時(shí)候也要“溫柔而堅(jiān)定”。這樣的溝通可以讓孩子愿意聽你講話，這也是促使孩子建立好習(xí)慣的第一步。

有的父母對孩子挺溫柔的，很少?zèng)_孩子發(fā)脾氣，但孩子就是聽不進(jìn)去他們講的話。程曉斐建議，溝通的內(nèi)容要直觀形象，讓孩子聽得進(jìn)你講的話。

“年紀(jì)越小的孩子，溝通越是要直觀形象，千萬不要講大道理，因?yàn)楹⒆勇牪贿M(jìn)去你講的話?！背虝造撑e例道，比如讓孩子練字。你給孩子講大道理，孩子很難聽進(jìn)去，也很難對練字提起興趣。但如果你跟孩子說：“別人看到你寫的字特別的秀美、整潔，也會(huì)想象你這個(gè)人非常秀美、整潔，如果你寫的字東倒西歪、涂涂畫畫，可能會(huì)想這個(gè)人是不是很邋遢——你希望別人看到你寫字的時(shí)候怎么想你呢？” 這樣說孩子會(huì)更容易理解，更愿意聽父母的話。

程曉斐建議，要和孩子協(xié)商明確具體可執(zhí)行的計(jì)劃，讓孩子知道該怎么做。父母不能只對孩子說“你要自覺”、“你得有好習(xí)慣”這樣抽象的話，孩子并不清楚要怎么做。比如，希望孩子能夠自己收拾好玩具、文具，保持房間的整潔。如果單純說“收拾好玩具文具，保持房間的整潔”，對孩子來說是一個(gè)目標(biāo)，很模糊。

這個(gè)時(shí)候，要幫孩子把步驟進(jìn)行拆分，比如：準(zhǔn)備幾個(gè)不同顏色的整理箱，讓孩子把不同類別的玩具文具先在地上分類，一種類別的玩具文具擺在一起，再把每種類別的玩具文具進(jìn)行分類，并且在整理箱外面貼上類別的名稱。程曉斐提到，這個(gè)過程就是一個(gè)明確、具體可執(zhí)行的行為，孩子知道該怎么做。

快速融入小學(xué)生活 家長要幫孩子“調(diào)適”狀態(tài)

不少新生家長擔(dān)心孩子入學(xué)后難以融入集體生活，程曉斐建議，充分做好孩子心理、習(xí)慣、物品等方面的準(zhǔn)備，并做好孩子入學(xué)前的家庭教育工作。

“首先要做好心理調(diào)適。家長要讓孩子知道上小學(xué)是長大的表現(xiàn)，激發(fā)孩子對小學(xué)生活的憧憬和期待。”程曉斐表示， 孩子正處于一個(gè)幼小銜接的階段，應(yīng)多進(jìn)行正向的情緒引導(dǎo)，多向孩子傳遞一些與小學(xué)生活相關(guān)的趣事，讓孩子對小學(xué)生活充滿憧憬和向往。

培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣同樣關(guān)鍵。程曉斐建議，指導(dǎo)孩子按時(shí)起居，每天保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成獨(dú)立、安靜午睡、按時(shí)睡覺的良好習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，如游戲規(guī)則、排隊(duì)規(guī)則等。

在學(xué)習(xí)上，程曉斐建議家長要培養(yǎng)孩子樂于表達(dá)的能力，能簡單地從姓名、畢業(yè)幼兒園、年齡、性格特點(diǎn)、興趣愛好等方面介紹自己。 學(xué)習(xí)執(zhí)筆、學(xué)會(huì)傾聽、堅(jiān)持閱讀，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力和專注力。

程曉斐還建議讓孩子積極參加戶外活動(dòng)。學(xué)會(huì)跳繩，每天至少堅(jiān)持半小時(shí)。了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，清晰基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則，如籃球、羽毛球、游泳、跳繩等。

“孩子身心健康很重要，安全同樣重要。家長需要經(jīng)常給孩子講安全知識(shí)。如防火、防溺水、防電、防騙、交通安全、飲食安全、心理健康等，以培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)?！背虝造程嵝褟V大家長朋友。

程曉斐介紹，為了更好地讓一年級新生熟悉校園環(huán)境，了解學(xué)校一日常規(guī)要求，使新生盡快適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活，一般學(xué)校都會(huì)進(jìn)行一年級新生家長和新生入學(xué)前培訓(xùn)，著重對新生進(jìn)行校園學(xué)習(xí)、生活常規(guī)和日常行為規(guī)范的養(yǎng)成教育，幫助家長告別焦慮，幫助孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活。

制定暑期“神器”計(jì)劃表 讓孩子充分認(rèn)可

離開學(xué)只有寥寥數(shù)日，部分高年級小學(xué)生在開學(xué)前的狀態(tài)是：一盞臺(tái)燈、奮筆疾書。程曉斐認(rèn)為，這是因?yàn)楹⒆釉谑罴偃鄙僖环菡J(rèn)真執(zhí)行的暑假時(shí)間表。

“制定一份暑假時(shí)間表并不難，難的是把計(jì)劃變成行動(dòng)，并持之以恒地堅(jiān)持。”程曉斐說，家長要充分尊重孩子的意見，和孩子一起制定暑假時(shí)間表，制定的任務(wù)不僅要有意義，也必須是孩子內(nèi)心認(rèn)可的，只有這樣，才能避免辛辛苦苦制定的時(shí)間表變成了廢紙。

程曉斐建議家長，每過一段時(shí)間，比如一天、一周和孩子來一次復(fù)盤，看看孩子把時(shí)間用在了什么地方，產(chǎn)生了什么價(jià)值，浪費(fèi)的時(shí)間去哪里了，假期還剩多少時(shí)間可以利用。

“讓孩子直觀感受到執(zhí)行時(shí)間表給自己帶來的好處，以及拖沓給自己造成的損失，避免孩子半途而廢。既要做好計(jì)劃，又要隨時(shí)復(fù)盤檢查，只有這樣才能督促孩子堅(jiān)持到底?！背虝造潮硎?。

放假后孩子們難免陷入興奮狀態(tài)，如果沒有任何計(jì)劃安排，很容易玩瘋。暑期該如何兼顧休閑娛樂與作業(yè)任務(wù)呢？

程曉斐建議，確定假期的關(guān)鍵任務(wù)?！昂⒆佑泻芏嗍孪胱?，但是要搞清楚，哪些事情最應(yīng)該做、最值得做。建議把所有想做和要做的事都列出來，排個(gè)優(yōu)先級，選擇三四件最重要的事作為假期關(guān)鍵任務(wù)，保證把關(guān)鍵任務(wù)完成，讓這個(gè)假期不虛度?！背虝造痴f。（劉高雅/文 牧堃 劉曉明 李思豫/視頻 魏凱/主持）

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