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什么肉熱量最低? 全球微資訊

2023-06-23 21:52:43來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

魚肉

任何魚的卡路里都相對(duì)較低,可以在惡化期間食用。每100克魚的脂肪含量不到2克,熱量約為120卡路里。適量攝入魚不會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此,在減肥期間,魚可以作為肉類補(bǔ)充的來(lái)源。

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