長時間站立后腳后跟出現(xiàn)疼痛,該如何緩解這一癥狀?

1、盡量減少站立時間，如果站立時間短還疼的話，就要考慮物治療了。先考慮外用物，將川芎丹參各5克粉碎后墊到鞋內(nèi)。還可以口服金匱腎氣丸，也能緩解一下疼痛。當(dāng)然外用無效才建議用內(nèi)服的。

2、如果出現(xiàn)站的腳后跟疼的現(xiàn)象，是因為病人久站后使足跟部位的肌肉組織發(fā)生損傷，而產(chǎn)生疼痛，所以需要病人臥床休息，減少足跟部位的外力刺激，應(yīng)該抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的液循環(huán)，還有利于下肢的靜脈回流。

(資料圖片僅供參考)

腳后跟疼是什么原因引起的

1、跟骨退行性改動導(dǎo)致的骨質(zhì)增生。即“骨刺”，就是導(dǎo)致腳后跟疼的原因之一。當(dāng)“骨刺”長時間存在，且長“骨刺”的跟骨長時間負(fù)重或負(fù)重過大，引起部分充和發(fā)作無菌性炎癥時，刺激病變部神經(jīng)，足跟才會痛。

2、腳后跟疼有很多可能的原因，以下是一些常見的原因： 跟腱炎：這是一種跟腱周圍的組織發(fā)炎引起的疼痛。 鞋墊不合適：鞋墊不舒適或者太薄會導(dǎo)致腳后跟疼痛。

3、還有一些原因就是和骨刺導(dǎo)致的，如果發(fā)生這種情況的話，就一定要去醫(yī)院，做一下檢查。

4、一般是由三種原因引起的：骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生很好理解，現(xiàn)代人不運動，骨質(zhì)增生是一種非常常見的疾病。骨質(zhì)增生，說白了，也就是骨頭長多了，原本不應(yīng)該長骨頭的地方，它給你長出來一塊骨頭。

站時間長腳后跟疼是怎么回事

1、問題分析： 您好！這是跟骨刺。絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。

2、你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩?、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。

3、可以泡腳。因為站的時間過長，造成了液不通暢，就可以采取泡腳的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。堅持泡腳可以讓液循環(huán)，液暢通了，腳后跟疼痛的感覺就會消失，膝關(guān)節(jié)酸痛多半是因為腳后跟疼痛引起的。

站立久了腳后跟疼是怎么回事?治療辦法?

對于病人出現(xiàn)久站腳后跟疼痛的癥狀，多是由于長時間站立引起的跟下脂肪墊出現(xiàn)過度的擠壓、摩擦引起的脂肪墊炎導(dǎo)致。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免長時間的站立和走路，以免導(dǎo)致脂肪墊過度的受到擠壓，從而引起疼痛的加重。

足跟痛消除法：雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行，3個月可見效。

以上就是小編對站時間長腳后跟疼是什么原因的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。

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