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哪些食物里面富含維生素K呢?|熱推薦

2023-06-24 08:47:07來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

蔬菜中其含量高,其次是奶及肉類,水果及谷類含量低。如牛肝、魚(yú)肝油、蛋黃、乳酪、優(yōu)酪乳、優(yōu)格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍(lán)菜、萵苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻等。

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