1、一、認(rèn)識“blx”?！癰lx”是指感性思維取代理性思維，我們可以通過內(nèi)心的感受和身體的感官來理解世界。如果一個人經(jīng)常感性思考，想當(dāng)然，他的內(nèi)心會逐漸變得敏感脆弱，會逐漸變得容易被外界因素干擾。

2、于是，“blx”就這樣誕生了。

3、第二，靜下心來，正視自己的“blx”。當(dāng)我意識到自己得了“blx”的時候，我已經(jīng)走出了“blx”的第一步?！癰lx”不可怕?？膳碌氖翘颖芏皇钦?。認(rèn)知一旦產(chǎn)生，改變就會悄然發(fā)生。

(資料圖)

4、第三，替代模仿，走出“blx”。遇到同樣的問題，有“blx”情結(jié)的人要觀察身邊有“非blx”情結(jié)的人，看他們?nèi)绾慰创瑯拥膯栴}。把自己和他們比一比，看看他們是如何應(yīng)對和應(yīng)對結(jié)果的。

5、然后試著把自己代入場景，你會發(fā)現(xiàn)“blx”是多余的。

6、四、自我剖析，直面“blx”。分析自己最好的方法就是寫日記。通過寫日記，感性和理性并存。又因為需要回憶分析，感性思考，理性梳理，久而久之，自然遠離了“blx”。

7、五、尋求外部幫助克服“blx”。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！迸c父母、閨蜜或密友溝通，讓他們理性分析，是克服“blx”的好方法。

8、第六，充實自己，遠離“blx”?！癰lx”有時候是自己的想象造成的。發(fā)展生活中的興趣愛好，比如練字，彈鋼琴，讓自己忙起來，遠離blx。

9、七、加強體育鍛煉，強身強心。我曾經(jīng)是“blx”，因為覺得別人眼光不一樣，我選擇了跑步減肥。一天三公里，在跑步的過程中，自我反省，磨煉內(nèi)心，猛然醒悟，“blx”真的沒必要，就破吧。

10、八、廣泛閱讀，豐富精神生活，遠離“blx”。書籍是人類進步的階梯，蘊含著人類歷史上智慧的精華。博覽群書不僅可以增加閱歷、提升智慧、陶冶內(nèi)涵，還可以充實精神，成為精神上的富人，從內(nèi)心戰(zhàn)勝“blx”。

11、我推薦《blx》里的人先看名人傳記，因為他們習(xí)慣于和名人比較，往往會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)歷的比較讓人難以忍受。

12、九、常行善事，遠離“blx”?！癰lx”就像一個引力球，容易聚集生活中的負能量，逐漸影響自己的情緒，患得患失。個人想要克服這種負能量，自然需要增強正能量，而增強正能量最好的方法就是做好事。好心做好事，

13、Good deeds foster kindness, kindness gathers positive energy, and happiness keeps away from "blx".

14、十、刻意練習(xí)理性思維，瓦解“blx”?！癰lx”是感性思考事物的結(jié)果。所以，盡量從理性思維的角度分析問題，刻意練習(xí)，從源頭上瓦解“blx”。

15、相信自己，我可以?！癰lx”是一種可以消除的消極心態(tài)。不要自卑，不要失落，因為自卑和失落并不能讓你強大。請相信自己，我可以。先從內(nèi)心認(rèn)可自己，眼里不認(rèn)可你的人才會認(rèn)可你。

16、十二、去掉“blx”，從眼前行動！朋友，你還在等什么？當(dāng)你讀到這段經(jīng)歷的時候，當(dāng)你讀到這里的時候，難道你還不夠了解嗎？還有什么困擾著你的腳，影響你的腳步？自我決定，自我尋求。來吧，我的朋友！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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