hello大家好，我是城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)小晟來(lái)為大家解答以上問(wèn)題，失戀?zèng)]什么大不了，失戀?zèng)]有什么大不了很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

有人說(shuō)暑假時(shí)是分手潮，很多原本近距離的情侶變成遠(yuǎn)距離，兩人之間的一個(gè)小衝突就容易因?yàn)檎`會(huì)鬧大而分手。親愛(ài)的，無(wú)論你是被分手或是提分手的，看一下這篇寫(xiě)給失戀的你的一封信吧！

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1.深呼吸告訴自己很棒

哭花了妝、紅腫雙眼的時(shí)候，看看鏡子，其實(shí)你還是很美，其實(shí)你很棒的。會(huì)難過(guò)是一定的，但難過(guò)完一定要記得，好好的洗把臉、深呼吸一口氣，告訴自己：其實(shí)你很棒！千萬(wàn)別因?yàn)槿绱硕鴮?duì)自己失去了自信。

2.每個(gè)你都是獨(dú)一無(wú)二值得被愛(ài)

世界上只有一個(gè)你，所以你是最獨(dú)一無(wú)二的。那個(gè)他不懂得珍惜你沒(méi)關(guān)系，那是他的損失，任何一個(gè)女孩，每一個(gè)你，都是在這個(gè)世界上最特別的一朵花，都值得被愛(ài)、被呵護(hù)的！別讓他的渣讓你忘記了自己的價(jià)值喔～

3.規(guī)律生活作息或是運(yùn)動(dòng)

難過(guò)可以、大哭可以，但千萬(wàn)別忘記了吃飯、忘記了睡覺(jué)，遠(yuǎn)離失戀最好的方式絕對(duì)是保持規(guī)律生活作息！時(shí)間在走，它不會(huì)因?yàn)槟闶俣Ｏ聛?lái)等你，讓自己回歸正常作息才是最好的。真的沒(méi)辦法的話也可以讓自己多出來(lái)的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，流點(diǎn)汗水也會(huì)讓你更有力量去面對(duì)哦！

4.看書(shū)或看劇轉(zhuǎn)移重心

突然之間失去了生活中某種重心，也許感到失落跟空虛，但也許你可以讓自己的生活更充實(shí)?？磩』蚴强磿?shū)則是不二選擇！比起盲目的找朋友出去玩或是大吃大喝，其實(shí)一個(gè)人自己做的事情能夠更讓你轉(zhuǎn)移對(duì)失戀的落寞，也會(huì)讓心靈更充實(shí)的。

5.適度給自己一點(diǎn)空間時(shí)間

失戀需要朋友的安慰跟鼓勵(lì)，但更重要的是要讓自己靜一靜，適度給自己一點(diǎn)時(shí)間、空間，也許是逛完街回到家、也許是聚會(huì)結(jié)束之后，可能會(huì)讓自己有些空虛沮喪，但一定要好好運(yùn)用這樣的獨(dú)處，那是一段療癒自己的時(shí)間，是比朋友的安慰跟鼓勵(lì)更重要的！請(qǐng)記得，唯一能夠讓自己振作起來(lái)的只有自己。

最后，請(qǐng)記住，每個(gè)人都值得被愛(ài)的，無(wú)論這段感情的中間多么炙熱，結(jié)束后的馀溫，或許相對(duì)冰冷。但無(wú)論如何請(qǐng)一定要記得自己的價(jià)值絕對(duì)不是被別人定義的，然后趁這段時(shí)間好好調(diào)整自己、整理心情，讓自己重新出發(fā)，累積更多能量，邁向更好的未來(lái)吧！

本文就為大家講解到這里，希望對(duì)大家有所幫助。

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