1、堿性體質(zhì)不得病，堿性體質(zhì)不得癌，癌癥病人如果能將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)變成堿性體質(zhì)，癌癥就能治愈。

【資料圖】

2、　　防備癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。

3、　　一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一點(diǎn)防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、　　二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。

5、吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，假若人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。

6、煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，很容易引起酸性體質(zhì)。

7、　　三、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度困倦。

8、可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力引起過勞體虛從而造成免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，引起體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可引起精神緊張造成氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

9、　　四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

10、　　五、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。

11、應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

12、　　六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃點(diǎn)綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

13、　　酸性體質(zhì)是人體大量攝取高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果　　常見食物的酸堿性：　　強(qiáng)酸性：白糖、乳酪、西點(diǎn)、柿子、蛋黃、烏魚子和柴魚等。

14、　　中酸性：牛肉、豬肉、雞肉、馬肉、鰻魚、小麥、奶油、火腿、鮪魚、面包等。

15、　　弱酸性：啤酒、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍、白米、油炸豆腐、花生、海苔等。

16、　　弱堿性：洋蔥、蘿葡、豆腐、蘋果、甘藍(lán)菜、紅豆等。

17、　　中堿性：橘子、草莓、胡蘿葡、香瓜、菠菜、香蕉、大豆、蘿葡乾、蛋白、番茄、梅乾和檸檬等。

18、　　強(qiáng)堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類　　素食是最好的方法，只需堅持素食一段時間，身體自然就會變?yōu)閴A性體質(zhì)，海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能有效調(diào)整酸性體質(zhì)。

19、所以平常常感到勞累、困乏、全身酸痛的話，無妨多吃海帶。

20、　　此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的高興成份外，茶堿能中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也有緩解困倦的作用。

21、少吃肉和甜食之類的，多吃水果和蔬菜人體的各部分酸堿度不同，沒有酸堿體質(zhì)之分，心情開朗樂觀，多喝水，少吃煙酒煎炸等刺激物品可以改善體質(zhì)。

22、可以通過藥物調(diào)理，但需要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行去醫(yī)院問一聲比較好多喝牛奶，多吃吃發(fā)酵的面食多吃一些海產(chǎn)品飲食上需要注意，少攝入酸性食物，另外還可以通過藥物調(diào)理，但需要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行要堅持不懈的吃水果蔬菜，不吃紅肉。

23、堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發(fā)過芽的谷類、豆類。

24、要避免或減少以下酸性食物的攝?。阂弧⒌矸垲?；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等)應(yīng)該多吃些蔬菜水果少吃肉。

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